要在手机上玩恐龙快打（也称为T-Rex Runner），请按照以下流程进行操作：

1. 打开你的手机的浏览器（如谷歌Chrome）或搜索引擎应用。

2. 在搜索栏中输入“恐龙快打”或“T-Rex Runner”。

3. 从搜索结果中选择壹个可玩的网页游戏，例如“chromedino.com”。

4. 点击游戏链接，进入游戏页面。

5. 在游戏页面上，你将看到一只小恐龙和一条旧的、断开的互联网连接的图标。点击或触摸屏幕使小恐龙跳起来，避开障碍物。

6. 避免碰到仙人掌或飞翔的鸟类，否则游戏将结束。

7. 你可以通过点击或触摸屏幕使小恐龙跳起来，避开障碍物，或者按下空格键来执行相同的操作（根据游戏配置也许会有所不同）。

8. 游戏难度会逐渐增加，速度会越来越快，所以要专注并有良好的反应能力。

9. 尽量避免撞到障碍物，挑战自己的顶尖分数。

10. 如果你失败了，你可以点击或触摸屏幕从头开始游戏。

请注意，以上流程仅适用于在浏览器上玩恐龙快打游戏。还有一些手机应用程序提供了类似的游戏，你可以通过搜索并在应用商店中下载这些应用来在手机上玩恐龙快打。