lol中的中单位置是游戏中的核心位置之一。在中单位置上，你扮演的人物通常是游戏中顶尖输出和高爆发的英雄。以下是一些关于如何在lol中单位置上发挥出色的提议：

1. 熟悉不同的英雄：中单英雄种类繁多，包括法师、刺客和战士等。了解每个英雄的技能和特征，选择适合自己玩风格和团队需要的英雄。

2. 做好补兵：中单英雄在早期需要不断补兵，以获取经验和金币。尽量和敌方中单保持平衡，避免过度推线而被敌方击杀。

3. 把握节拍：中单英雄通常在中后期达到巅峰。利用这个时机，在团队战中发挥你的爆发能力。也要注意防守塔和保护其他队员。

4. 观察地图：中单玩家应时刻关注地图上的其他部位，如河道、野区和其他线路。如果你的队友需要帮助，尽量和队友进行配合。

5. 约束敌方中单：如果你发现敌方中单在游戏中表现出色，尽量约束他们的发育。和你的辅助或打野搭档合作，尽量消耗敌方中单的资源和经验。

6. 参和团战：作为中单，你在团战中的输出和爆发能力至关重要。尽量在团战中站在合适的位置，选择时机释放技能，打击敌方后排。

7. 学会适应：根据游戏的进程和敌方的阵型，你也许需要调整你的出装和打法。灵活变通以适应游戏的需要。

不断练习和积累经验。随着时间的推移，你会更加熟悉中单的方法，并找到适合自己的英雄和打法。